WIJ GAAN VERDER WAAR COACHING STOPT.

Loopt u vast op uw werk? Bijvoorbeeld door een verhoogde werkdruk, onderbezetting, geen zin hebben in werk of  ethische dilemma's op uw werkplek? En is er een risico dat u in een burn-out terecht komt of hierdoor uitvalt op het werk? Wij zijn een groep professionals, die u kunnen helpen om weer zin in je werk te krijgen. Wij werken preventief in het voorkomen van emotionele klachten. We hebben hierbij aandacht voor het herkennen en verminderen van stress,  stellen van grenzen, interactiepatronen, communicatiestijlen, onderhandelingsvaardigheden en persoonlijke valkuilen.

WAT BIEDEN WIJ ?

Wij werken in groepsverband, omdat dit je helpt om in een veilige omgeving te oefenen met  effectievere en vaardige manieren om te leren communiceren en daarbij ook bewust wordt van je eigen stijl en valkuilen.

Dit doen we door 12 weken lang wekelijks bij elkaar te komen voor 90 minuten en daarin bieden we op een gestructureerde en interactieve manier een aantal thema's aan, die voor jou van belang zijn. Je krijgt inzicht in hoe deze thema's op jouw van toepassing zijn en wat eventuele alternatieven zijn. Thema's die we bespreken zijn emoties leren herkennen en van daar uit leren herkennen van eigen (alarm) signalen, bespreekbaar maken van eigen behoeften en of grenzen zonder daarbij het contact met de ander te verliezen, leren herkennen van eigen interactiepatronen ( fight,flight en freeze), hoe om te gaan met moeilijke mensen en leren ontdekken van eigen valkuilen. Juist in een groep kunnen je eigen valkuilen en interactiepatronen zichtbaar worden en kun je ook oefenen met andere alternatieven. 

Verdere verdieping bieden we,  indien nodig, na deze 3 maanden aan in de vorm van wekelijkse groepsbijeenkomsten voor een halfjaar. Deze bijeenkomsten zijn niet gestructureerd door een thema, waardoor we veel meer zicht krijgen op interactiepatronen en valkuilen, waar je je misschien zelf niet bewust van bent. We gaan er vanuit dat de patronen op je werk ook in de groep zichtbaar zullen worden.